Valrieksts ir unikāls dabīgs produkts. Tajā esošās uzturvielas ir lielā koncentrācijā un ilgstoši tiek uzglabātas zem cietā apvalka. Šīs īpašības ļoti atzinīgi novērtēja mūsu senči, kuri vāca un uzglabāja riekstus lielos daudzumos, pēc tam gatavojot no tiem dažādus ēdienus. Tie ir īpaši noderīgi vīriešiem, jo tie papildina zaudētos fiziskos spēkus, uzlabo garastāvokli, palielina libido un potenci. Galvenais ir iemācīties tos pareizi izvēlēties un lietot.
Kādas ir riekstu priekšrocības vīriešiem?
Ne visi veikalu plauktos pieejamie rieksti ir rieksti botāniskā nozīmē. Ikdienā mēs esam pieraduši vārdu “rieksts” saukt par dažām sēklām, piemēram, ciedru, kokosriekstu kauliņus vai zemesriekstu pupiņas u.c. Taču vienā lietā visas riekstu kultūras ir līdzīgas – tās ir īstas “veselības kapsulas”, jo satur daudz vērtīgu dabas vielu:
- eļļas, kas bagātas ar polinepiesātinātajām taukskābēm;
- viegli sagremojami proteīni;
- ogļhidrāti, kas nodrošina enerģiju;
- makro un mikroelementi (ieskaitot cinku, kas ir nepieciešams vīriešiem);
- ūdenī un taukos šķīstošie vitamīni;
- antioksidanti.
Labā lieta riekstos ir tā, ka jums ir nepieciešams tikai neliels daudzums to uzkodām. Jūs varat paņemt sauju līdzi ceļā, uz darbu vai treniņu, lai ātri remdētu izsalkumu un atjaunotu zaudēto enerģiju.
Rieksti labvēlīgi ietekmē potenci un libido, un to ietekmi var redzēt jebkurā vecumā. Viņi palīdz jauniem vīriešiem:
- stabilizēt nervu sistēmas darbību;
- palielināt izturību gultā (spēju veikt atkārtotu dzimumaktu);
- palielināt intimitātes ilgumu;
- uzlabo spermas kvalitāti.
Svarīgi!
Galvenais nosacījums, saskaņā ar kuru izpaužas visas šī produkta priekšrocības, ir regulāra lietošana. Ieteicams to iekļaut ikdienas uzturā 20-30 g apjomā, kombinējot ar citiem labvēlīgiem augiem vai uztura bagātinātājiem.
Vecākiem vīriešiem (pēc 40 gadiem) ir vērtīgas šādas īpašības:
- uzlabojot asins piegādi dzimumorgāniem, pateicoties spējai attīrīt asinsvadus no holesterīna plāksnēm;
- palielināta asins plūsma dzimumloceklī;
- prostatas adenomas profilakse tās antioksidanta iedarbības dēļ;
- orgasma spēka palielināšana (daudzi rieksti tiek uzskatīti par afrodiziakiem).
Kā izvēlēties pareizos riekstus
Pārdošanā ir riekstu šķirnes, kuras mums jau sen ir pazīstamas (valrieksti, lazdu rieksti, zemesrieksti), un eksotiski, kas ir maz zināmi vietējiem patērētājiem (pekanrieksti, Brazīlijas, makadāmijas). Daži no tiem ir pieņemami, citi ir ļoti dārgi. Ņemot vērā šādu dažādību, cilvēks ir apmaldījies un nezina, ko izvēlēties. Konkrētā šķirne šeit nav tik svarīga kā iegādātās preces kvalitāte. Tāpēc noderēs informācija, kā veikalā vai tirgū atrast īstos riekstus.
Vēlamā audzēšanas vieta
Ikdienas lietošanai labāk izvēlēties tos riekstus, kas aug uz vietas vai tiek transportēti nelielos attālumos. Jo ātrāk produkts nonāks veikalā, jo svaigāks tas būs. Turklāt ārsti uzskata, ka visizdevīgākie augļi ir tie, kas aug patērētāja klimatiskajā zonā vai tuvu tai. Un eksotiskie rieksti bieži izraisa alerģiskas reakcijas, jo tie ir neparasti ķermenim.
Izcelsmes valsts
Ja prece ir importēta, ir svarīgi zināt, no kurienes tā nākusi. Labākie priežu rieksti aug Pakistānā un Itālijā.
Labi un lēti Indijas rieksti ir ēģiptieši un indieši. Brazīlijas ir dārgākas un garšīgākas.
Lielākā daļa veikalos esošo zemesriekstu ir no Ķīnas un Indijas. Bet labāk ir meklēt produktus no Argentīnas. Šīs valsts zemesrieksti ir lieli un bagāti ar garšu.
Pistācijas un mandeles tirgum piegādā Irāna; citus produktus ir ārkārtīgi grūti atrast.
Valrieksti nāk no Uzbekistānas, bet labāk ir iegādāties vietējo produktu - tas būs svaigāks.
Produkta veids
Rieksti tiek pārdoti dažādos veidos:
- vesels čaulā;
- vesels bez čaumalas;
- sasmalcināts;
- riekstu-augļu maisījumos un ar piedevām (glazūra, sāls, karamele).
Visus riekstus labāk iegādāties nelobītus. Šis ir diezgan trekns produkts, un augu eļļas viegli oksidējas, pakļaujoties gaismai un gaisam. Augļi tiek uzglabāti čaumalās ilgāk, nezaudējot to derīgās īpašības.
Nevajadzētu pirkt desertu un uzkodu produktus. Cukuroti un glazēti rieksti nes tikai papildu kalorijas. Sāļie – palielina slodzi uz sirds un asinsvadu sistēmu un nierēm. Cepts - pārstrādes un uzglabāšanas laikā zaudē lielāko daļu uzturvielu.
Produkta kvalitāte
Ja pērkat produktus pēc svara, jums vajadzētu tos pasmaržot. Riekstiem jābūt ar patīkamu šķirnes smaržu. Pelējuma nokrāsas, slapjums, mitrums un puve ir nepieņemami. Izmēģiniet vienu – rūgta garša liecina, ka eļļas ir sākušas oksidēties.
Riekstu kvalitātes pazīmes:
- veselīgs apvalks bez traipiem, aplikuma, tārpu caurumiem vai taukainības;
- kratīšanas laikā nav asas grabēšanas vai sausas klauvēšanas;
- Iepakojumā nav nelielu gružu vai kondensāta.
Protams, pērkot, noteikti pārbaudiet derīguma termiņu. Labāk, ja līdz tā beigām ir atlikuši vairāk nekā trīs mēneši.
Kādas ir dažādu veidu riekstu priekšrocības vīriešiem?
Neskatoties uz līdzīgām uztura īpašībām, dažāda veida rieksti nedaudz atšķiras. Šeit ir vīriešu veselībai labvēlīgāko produktu vērtējums:
- valrieksti;
- ciedrs;
- mandeles;
- lazdu rieksts;
- pistācijas;
- Indijas rieksti;
- Brazīlijas.
Atsevišķi no šī saraksta ir vērts pieminēt muskatriekstu. Bet to neēd tīrā veidā, bet pievieno ēdieniem kā garšvielu.
Svarīgi!
Pirms riekstu iekļaušanas ikdienas ēdienkartē ir jāpārliecinās, ka pret tiem nav alerģijas.
Valrieksti
Vīrieši izmanto šo produktu vairākiem mērķiem:
- atjaunot potenci pēc slimībām un stresa;
- aizsargāt sirds un asinsvadu sistēmu;
- palielināt bērna ieņemšanas iespējamību.
Katru dienu ieteicams apēst 8-10 kodolus. Jūs varat ēst tos tīrā veidā vai pievienot tos zāļu receptēm. Populārākie no tiem ir sasmalcināti rieksti un medus, kas ņemti vienādās proporcijās. Paņemiet šo “potences dopingu” 1-2 ēd.k. l. trīs reizes dienā trīs nedēļas.
Ciedrs
Gardus ciedra kodolus pievieno salātiem, karstajiem ēdieniem un dzērieniem. Dienas norma – 150 gab. (2 ēdamkarotes) dienā.
Lai ārstētu priekšlaicīgu ejakulāciju, vāju erekciju un libido, ieteicams pagatavot šādu proteīna kokteili:
- 1 glāze kazas piena;
- 2 ēd.k. l. priežu rieksti (malti);
- 3 paipalu olas;
- 1 tējk. kakao pulveris (šķīstošs);
- vaniļas cukura maisiņš.
Visas sastāvdaļas sakuļ blenderī. Kokteili dzer katru dienu nedēļu.
Mandeles
Šis cēls rieksts ir dabisks afrodiziaks. Tikai 20 kodoli, apēsti pirms romantiska randiņa, mazinās nogurumu, dos spēka pieplūdumu un uzlabos asinsriti iegurņa zonā. Rieksti ir rūpīgi jāsakošļā, lai tie mutē pārvērstos putriņā, un tikai tad jānorij. Tādā veidā ieguvums būs maksimāls.
Enerģijas batoniņi ir piemēroti ikdienas lietošanai. Tas ir lielisks veids, kā palielināt spermatoģenēzi tiem, kas strādā pie vēlamās mazuļa ieņemšanas.
Recepte:
- 150 g nomizotu un sasmalcinātu mandeļu;
- ½ ēd.k. l. kanēlis;
- ¼ tējk. sāls;
- 2 glāzes auzu pārslu Nr.3;
- 50 ml šķidra medus vai kļavu sīrupa;
- 2 ēd.k. l. kakao.
Visas sastāvdaļas jāsajauc un jānovieto uz cepešpannas, kas pārklāta ar cepampapīru. Liek ledusskapī sastingt uz 1 stundu, sagriež 6x6 cm kvadrātos. Jūs varat to uzglabāt plastmasas traukā, pārnesot to ar pergamenta gabaliņiem. Jums ir nepieciešams ēst trīs kvadrātus dienā.
Lazdu rieksts
Šis rieksts ir noderīgs visu vecumu vīriešiem:
- pusaudžiem – pareizai pubertātei, muskuļu masas palielināšanai, nervu sistēmas, redzes, sirds stiprināšanai;
- jauniešiem - aktīvai dzimumdzīvei, nenogurstībai gultā;
- gados vecākiem cilvēkiem – potences uzturēšanai, asinsspiediena normalizēšanai, prostatas vēža profilaksei.
Tas dod labumu arī sievietēm. Lai nedēļas nogalē neizceltos no gultas ar mīļoto cilvēku, sestdienas rīts jāsāk ar īpašu putru. Lai sagatavotu, jums būs nepieciešams:
- 1 glāze kuskusa;
- 1,5 glāzes verdoša ūdens;
- 1 tējk. rafinēta augu eļļa;
- ¼ tējk. sāls;
- 2 tējk. medus;
- 1 banāns;
- 50 g sasmalcinātu lazdu riekstu, apgrauzdēti sausā pannā.
No šīm sastāvdaļām būs divas porcijas. Graudaugus pārlej ar verdošu ūdeni, pārklāj ar vāku un atstāj uz 5 minūtēm. Tad pievieno sāli, medu, eļļu, samaisa. Putru liek uz šķīvja, banānu sagriež apaļos gabaliņos, virsū uzkaisa riekstus. Tiem, kam patīk salds zobs, var pievienot vairāk medus.
Pistācijas
Pistāciju kaloriju saturs ir mazāks nekā lazdu riekstu un priežu riekstu kaloriju saturs, un tajā ir vairāk šķiedrvielu. Tas ir ideāls risinājums tiem, kam nepieciešams kontrolēt savu svaru. Tajā pašā laikā pistācijas ir viens no gardākajiem riekstiem. Tos var uzkaisīt uz jebkuriem gaļas, zivju, dārzeņu ēdieniem, rezultāts būs gardēža cienīgs.
Dienas norma ir 15-20 kodoli, kurus var cept, bet nesālīt. Vīriešiem libido paaugstina šāda recepte: sasmalciniet 20 pistācijas, sakuliet blenderī ar tasi dabīgā jogurta un sauju ogu (mellenes, mellenes, avenes, zemenes utt.). Katru dienu dzeriet kokteili no rīta un vakarā.
Indijas rieksti
Šis eksotiskais rieksts tiek uzskatīts par spēcīgu afrodiziaku, kas vienādi ietekmē vīriešus un sievietes. Stiprā dzimuma pārstāvjiem pēc Indijas riekstu ēšanas mēneša laikā palielinās androgēnu ražošana. Šis auglis arī uzlabo garastāvokli, padarot to ideāli piemērotu dienas vidus uzkodām.
Svarīgi!
Indijas rieksti jāiegādājas čaumalās. Iepakoti lobīti rieksti ir bezjēdzīgi potences atjaunošanai.
Lai vakarā paliktu nedaudz enerģijas romantiskai tikšanās reizei, darbā jāņem kastīte ar šo maisījumu:
- 20 Indijas rieksti;
- 5 žāvētas aprikozes;
- 3 gab. žāvētas plūmes;
- 3 datumi;
- 25 lielas tumšās rozīnes.
Apēdot to ap 16:00-17:00, uzreiz var sajust enerģijas pieplūdumu un uzlabot pašsajūtu.
Brazīlijas rieksts
Rekordists starp vienaudžiem selēna satura ziņā. Šis produkts ir obligāts vīriešiem pēc 40 gadiem, jo tas var novērst prostatas vēzi. Tas arī palīdz uzturēt normālu endokrīno dziedzeru darbību, kas ir atbildīgi par vīriešu dzimuma hormonu sintēzi, un stiprina imūnsistēmu.
Lai apmierinātu vajadzību pēc makro un mikroelementiem, pietiek ar 2-3 riekstiem dienā. Tos var pievienot jebkuram riekstu-augļu maisījumam.
Muskatrieksts
Muskatrieksts ir vērtīgs olbaltumvielu, vitamīnu un taukskābju satura dēļ. Šis produkts ir spēcīgs stimulants, kas darbojas tā pikanta, pievilcīgā aromāta dēļ. Atšķirībā no citiem veidiem, tas nav regulāri jālieto. Šīs garšvielas mērķis ir radīt intīmu noskaņu un izraisīt vēlmes uzliesmojumu.
Ar muskatriekstu ir saistīts interesants rituāls, kas palīdz stiprināt īpašo saikni starp vīrieti un sievieti. Lai to izdarītu, jums ir jāsasmalcina viens auglis pulverī. Pēc tam katru dienu pievienojiet šķipsniņu abām ēdienreizēm, līdz viss pulveris ir pazudis. Pēc tam būs ļoti grūti saraut partneru fizisko un garīgo savienību.
Lai palielinātu potenci vīriešiem, ir piemērota pikanta tinktūra. Tam būs nepieciešams:
- pudele laba sausa sarkanvīna;
- 100 g ingvera pulvera;
- 100 g muskatrieksta pulvera;
- 30 g kanēļa pulvera;
- 5 gabaliņi krustnagliņas;
- 5 g anīsa.
Visas sastāvdaļas sajauc un atstāj trīs nedēļas tumšā vietā. Lietojiet 30 ml dienā.
Personīgas atsauksmes par potences palielināšanu ar riekstiem
- "Mana sieva bieži taisa riekstu un medus maisījumu, bet pievieno arī citronu, kas samalts ar mizu. Tas nesanāk tik salds. Ziemā labi ēst, lai novērstu saaukstēšanos, un tas arī dod spēku. Mana sieva joko, ka viņa baro mani ar riekstiem no tīra egoisma, lai man nebūtu garlaicīgi gultā."
- "Es zinu šo recepti: glāzē saldskābā krējuma sarīvējiet muskatriekstu un kanēli. Garša, protams, īpatnēja, bet ne riebīga. Mēs ar vīru izmēģinājām, ir efekts. Parasti mums ir viena reize, un pēc šī maisījuma divas vai trīs pēc kārtas!"